Olahraga Paripurna Sepanjang Masa
Olahraga Paripurna Sepanjang Masa Oleh: Divisi ORSENI BEMP PAI 2019 Islam tidak selalu menitikberatkan perihal agama dengan praktek ibadah ruhaniah saja, di mana hanya sekadar melakukan ibadah dzikir, shalat, haji, puasa, zakat, dan lainnya. Jauh daripada itu, Islam sendiri adalah agama yang menitikberatkan pada pentingnya pola hidup yang seimbang. Tidak hanya mengenal sehat ruhaniah saja, adakalanya perlu adanya sehat secara jasmaniah juga. Manusia juga dituntut menjaga kebugaran fisik mereka serta menghindari berbagai perkara yang bisa membahayakan fisik dan rohani mereka. Di antara cara menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh adalah dengan berolahraga. Riyadhah atau olahraga dalam Islam sebenarnya tak hanya digunakan untuk istilah olah tubuh untuk kebugaran, tapi juga untuk olah jiwa. Imam Ibnu Qayyim al-Jawziyyah (1292-1350 M) dalam bukunya Zad al-Ma’ad menekankan pentingnya berolahraga dan efeknya pada tubuh. Bagaimana olahraga memperkuat dan membentuk imunitas tubuh ter...